Mangiare bene per vivere meglio – Villafranca di Verona

Villafranca di Verona, Circolo Auser "Lorenzo Massari"

Mangiare bene per vivere meglio: incontro con il nutrizionista di Fondazione ANT

Il 24 maggio al Circolo Auser “Lorenzo Massari” di Villafranca

Si parlerà di alimentazione sana e corretti stili di vita mercoledì 24 maggio alle 20.30 al Circolo Auser “Lorenzo Massari” di Villafranca di Verona (via Rinaldo da Villafranca, 9/a) nel corso dell’incontro “Mangiare bene per vivere meglio” condotto dal medico nutrizionista di Fondazione ANT Enrico Ruggeri. L’incontro, patrocinato dal Comune di Villafranca di Verona, fa parte del progetto Nutrizione di Fondazione ANT, nato per informare e sensibilizzare la cittadinanza al tema della sana alimentazione, quale aspetto quotidiano prioritario per mantenersi in salute e prevenire l’insorgere di malattie degenerative.

L’alimentazione è infatti ormai riconosciuto come uno degli elementi principali a cui prestare particolare attenzione per tutelare il proprio benessere e la propria salute. A cattive abitudini alimentari si possono ricondurre molte delle cosiddette “malattie del benessere” tipiche dei nostri giorni quali l’obesità (in aumento anche in età infantile), il diabete, l’ipertensione, le dislipidemie, le malattie cardiovascolari e, soprattutto, i tumori. Studi recenti evidenziano infatti che circa 1/3 delle neoplasie possa ricollegarsi a una errata alimentazione. Insieme al nutrizionista ANT si potranno imparare le giuste pratiche alimentari per mantenersi in salute: da un lato il “cosa mangiare” seguendo i principi della dieta mediterranea, presa a modello nel mondo come esempio di alimentazione sana; dall’altro il “come mangiare”, ossia l’arte di scegliere e abbinare gli alimenti per rispettare il nostro organismo e proteggere il nostro stato di salute.

L’incontro è gratuito e aperto a tutti.

Info e prenotazioni: 346 2366276